Bains Nordiques - La Source

Journée détente dans un spa avec Virginia et Caroline...
Les Bains nordiques "La Source" sont situés à Rawdon, dans la région de Lanaudière, à environ 90 Km au nord de Montréal.
L'architecture des bâtiments est éco-contemporaine (façades en bois, grandes baies vitrées,...).

Pour profiter au maximum des bienfaits des bains nordiques, le but du jeu est d'alterner du chaud (bain de vapeur, sauna sec, chute thermale et tourbillons extérieurs) au froid (chute nordique, bains nordiques, la neige ou la rivière) en passant de temps en temps dans des aires de détente intérieures accompagné de musiques relaxantes.

Voici quelques photos qui sont sur le site Internet du spa pour vous donner un petit aperçu...

Ski au Mont Orford

Samedi 16 février...
Je suis partie toute la journée faire du ski avec Vincent (un collègue de bureau) dans une station située dans le Parc national du Mont Orford. Ce Parc est situé à environ 120 km au sud-est de Montréal, dans la région de l'Estrie. La station offre trois montagnes dont la plus élevée, avec ses 850 mètres, compte parmi les 3 plus hautes au Québec.
Comparé aux Alpes, cela paraît un peu ridicule mais la vue y est magnifique et la neige vraiment exceptionnelle!
Seul petit "hic", la température (-22°c) et le vent...

Escapade à New York

J'ai profité du fait que Jérôme et Marie (de Lille... certains d'entre vous les connaissent...) viennent passer une semaine à New York pour faire ma première escapade aux Etats-Unis pendant 3 jours.

Départ de Montréal vendredi soir en bus avec les Greyhound Lines. Arrivée assez tôt samedi matin à New York pour découvrir les fameux paysages de buildings, lumières, drapeaux américains, taxis jaunes... que l'on voit souvent dans les séries ("Sex in the City" par exemple) ou dans les films américains.

Samedi matin, balade avec Jérôme (arrivé la veille d'une formation à côté de Chicago) dans Central Park et la 5ième Avenue avant d'aller chercher Marie à l'aéroport JFK.

Le métro New Yorkais... (pas en très bon état)

Times Square et Broadway by night avec rencontre de Michael Moore (réalisateur américain de documentaires engagés tels que Bowling for Columbine, Fahrenheit 911 et Sicko) à la sortie du Crowne Plaza.

Dimanche matin, visite de Harlem en commencant par une messe dans la "First Corinthian Baptist Church" pour écouter du Gospel...

L'après-midi, visite du site où se trouvait le World Trade Center (site en travaux pour de nouveaux projets) puis dans le Financial District.

Lundi matin, direction l'Empire State Building

Quelques photos prises en se baladant (Columbus Circle ; le Flatiron, 1er building de New York)

Visite du 86ième étage de l'Empire State Building...



Puis, petit tour en Ferry direction Staten Island pour avoir une vue de Manhattan et Brooklyn depuis la Upper New York Bay, et passer à proximité de la Statue de la Liberté.



Coucher de soleil sur le pont de Brooklyn

...puis dernière balade sur Broadway avant de reprendre le bus pour Montréal.